- 登録販売者の勉強をやろうって決めたけど「毎日仕事もしてるし、疲れてやる気が出ない…」モチベーションをあげる方法があれば知りたいな
こんな人、解決策を提案します！
登録販売者の勉強は、日常生活にも使える知識。病気にならない人はいないので、途中で投げ出してしまったらもったいないですよ！
やる気出ない～。モチベーションなんて知らないよ～
と寝っ転がっているみなさん。
やる気には波があるので（むしろ下がるほうが多い）嫌になることは誰にでもあります。
加えて高すぎる目標は、プレッシャーになるだけです。
この記事では、モチベーションが高いとき・低い時にもやる気を作り出す方法を紹介していきますね
勉強嫌だな、やる気が出ない！最後までやり抜く人はしている【７つの習慣】
やる気を作る【７つの習慣】は下記のとおり。
❷目標までの最短距離を意識する
❸行動計画を明確にする
❹やらないことを決める
❺わからない箇所は、あとで理解できると信じる
❻ごほうびを用意する
❼やる気はなくてもやる
早速、説明していきますね
①合格後のメリットを再確認する
まずは、登録販売者合格後に、得られるメリットを再確認してみましょう。
- 就活が有利になる
- 専門分野が手に入る
- 年収アップにつながる
- 独立開業の役にたつ
- 体調に合わせた薬がわかる
などですね。
目標には、具体性が必要です！
どうしてもる気が出ない時は「登録販売者になろう」と決めたときの気持ちや、資格を取ろうと思った理由を思い出してみましょう。
②目標までの最短距離を意識する
やる気が出ない理由のひとつに、「やっても意味があるかどうかわからない」というのがあると思います。
これを解決するためには「合格後のメリットを再確認」したあと、
登録販売者試験合格までに、必要最小限のことだけをする
のがオススメです。
具体的には、ユーキャンという通信講座を活用するのが◎
ユーキャンは、「合格に必要な範囲を効率よく勉強する」ことに定評のある講座。
科学的に分析され、厳選された超効率的な学習法で、時間のコスパは最高です。
１発合格という、最短距離を目指す人におすすめです
資料を請求するだけで、自分の受験地にあわせた学習スケジュールを作成してくれます。
無料のスケジュールでも「目標までの最短距離を意識する」には十分な効果が得られると思います。
③行動計画を明確にする
やる気が出ないときは、目標に対する「行動計画が明確か」チェックしてみましょう。
「いつまでに」「何をするのか」ハッキリと決めると、学習を進めるモチベーションは湧いてきます。
×今日は、登録販売者の勉強をしよう
〇９時に、登録販売者の勉強をしよう
×そのうち問題集を終わらせよう
〇来月までに問題集を終わらせよう
みたいな感じですね。
コツはできるだけ数字を使って、具体的な内容にすることです
数字を入れて行動をはっきりさせると、実行率は格段に上がります。
④やらないことを決める
現実の自分の状況を確認して「目標達成のために不要なことは切り捨て」ましょう。
せっかく「登録販売者の勉強をしよう」と心に決めても、
- 仕事で疲れている
- 家事が溜まっている
- おもしろいマンガがある
- 友人からの誘い
など、勉強の障害は多いものです。
仕事・家事・育児など「勉強どころではない理由」はいくらでもつくれます。
でもそれって、絶対に今日やらなきゃいけないこと？
勉強したいのに、できないままズルズルと時間がたつのはストレスです。
マンガは明日でも読めますし、夕食がコンビニ弁当だってかまいません。
目標を手に入れるには、何かを手放さなければいけません
とはいえ「なにも手放したくない」「今の生活を変えたくない」という欲張りな人はユーキャンを利用しましょう。時間のコスパ重視で、効率よく勉強したい人には、絶対利用して欲しいと思います。
⑤わからない箇所は、あとで理解できると信じる
「現実的な楽観主義者になる」
登録販売者の知識は、かなり専門的です。完全な医療初心者が、最初からカンペキな理解を目指せば
カタカナばかり…もうヤダ…やりたくない…
と、挫折の原因になります。
たとえば、薬の効果や持続時間などは、人体のしくみがわかると「だからか！」と自然と理解できるようになるものです。
１つ１つの章は独立ではなく、全ては繋がっていて、全部終わったときにカンペキな理解が目指せます
ですので、わからない箇所は、焦らずあとで理解できると信じて勉強を進めていきましょう。
これが、「現実的な楽観主義者になる」ということです。
▼初心者がハマりやすい挫折の原因
⑥ごほうびを用意する
仕事を頑張ればボーナスがもらえるように、勉強を頑張った自分にも「ごぼうび」をあげましょう。
目の前にカツオブシをぶら下げてほしい！
- テキストを３ページ読んだら、猫をなでなでして良し
- 過去問を解いたら、Youtube１本見て良し
- １日の目標を達成したら、友達とランチに行って良し
みたいな感じですね。ごほうびには、やる気を高める効果があります。
「勉強はして当たり前？」自分で自分にごほうびをあげるのは、決して悪いことではありません。
反対に、退路を断つ方法が合う人もいるんです
退路を断つとは、やらないと恥ずかしい・ヤバイ状態を、あえて作り出して誘惑を断ち切る方法です。
- 資格スクールにお金を払ってしまう
- 「登録販売になる！」と友人に宣言する
- 「登録販売の勉強するんで～」と、上司の誘いを断る
これで落ちたら恥ずかしいですよね。あえて口に出すことで、うまくいく人もいるので、試してみて下さいね。
⑦やる気はなくてもやる
覚悟をもって「意志力」を鍛えましょう。
難しいことではありません、ポイントは「自らの意志でやる」だけです
まずは、①合格後のメリットを再確認しましょう。
- 自分にとって「価値のある資格だ！」
- 自分の転職に必要なんだ！
この自らの意志が大切です。
反対に
- 職場で言われたから…
- みんながやっているから…
では、始められても「やり抜く」ことはできません。
最初の目標を達成する覚悟を決めると、意志力は鍛えられるんだよ！
「意志力」は、筋力と同じで使わなければ衰えます。
誰だって、気が乗らない日はあります。何だって、イヤになるタイミングはあるでしょう。しかし、そんなことを言っていては、何もできるようになりません。
「今日はやる気が…」思い出した瞬間が、勉強をはじめるタイミングです。
意志の力は、振り返ったときはじめて身についたと実感できるもの。やる気の有無に関わらず、きちんと頑張れる１日１日が大切です。
意志力で、欲しい未来に近づけるのね！
「勉強嫌だな、やる気が出ない！」の対策まとめ
重要なのは、環境づくりと意志の力。
環境づくりに関しては、通信講座がおすすめです。ユーキャンなど、優良な講座を活用すれば、効率よく勉強をすすめることができ、頑張る時間を最低限に抑えることができます。
ペースづくりや、わからないところのフォローもしてもらえますから、行き詰ったときでも、そのまま挫折する確率はグッと低くなるでしょう。
やる気を出す方法は
- 合格後のメリットを再確認
- 行動計画を明確にする
- 自分にごほうびを用意する
ことで補うことができると思います。それでもダメなら…
覚悟をもって「意志力」を鍛えましょう！
やる気はなくても、やる！ゴチャゴチャ言わないで勉強するとと決めた以上、なんとかやっつけてやりましょう！
登録販売資格は、身に着ければメリットの多いスキルです。
ぜひ、途中で挫折することなく取り組んでほしいと思います
※関連記事です
